本文摘要：闲暇，百度百科给了清楚的说明，它是指人们扣减经商活动时间、睡眠中时间、个人和家庭事务活动时间之外剩下的时间。换句话说，闲暇是指个人不不受其他条件容许，几乎根据自己的意愿去利用或沉醉于的时间。我这里说道的也是这部分几乎可以自由支配的时间。 那么这段时间你都做到了什么呢？昨天一天我完全没什么事情，虽然下班不过只是在办公室跪了一天，也看了一天手机。

闲暇，百度百科给了清楚的说明，它是指人们扣减经商活动时间、睡眠中时间、个人和家庭事务活动时间之外剩下的时间。换句话说，闲暇是指个人不不受其他条件容许，几乎根据自己的意愿去利用或沉醉于的时间。我这里说道的也是这部分几乎可以自由支配的时间。

那么这段时间你都做到了什么呢？昨天一天我完全没什么事情，虽然下班不过只是在办公室跪了一天，也看了一天手机。这种状态仍然持续到晚上睡时候，我不小心滑到了手机情景智能的那一页，看见了上面表明的16个小时13分钟，我吓坏，完全不敢相信自己竟然看了这么久的手机。抱着困惑，我点开了手机用于统计资料：百度 大约11个小时微信大约 1个小时15分钟手机淘宝 大约37分钟chrome 大约20分钟YouTube 大约2个小时20分钟喜马拉雅 大约40分钟联系人大约 3分钟花费时间最少的APP是百度和YouTube，我想要了想要，是啊，我这一天可不是除了看视频就是看百度娱乐新闻。自从看完了电视剧《香蜜沉沉烬如霜》之后，我就酷爱了小葡萄常常注目与她有关的新闻视频专访摄制花絮行程等等。

后来我想要幸而我的新浪微博号忘了密码，我在的这个国家又用没法国内的手机号码检验，不然我有可能还不会这上面浪费更好的时间。从前我手机不离身，现在竟然到了不离手，我还是知道对得起手机这个名字，显然是时时刻刻拿在手里的机子呵呵！每个人有可能注目顶点不一样，但基本都是大同小异。

我看小说看视频，你们呢，有的有可能在看抖音，看一些直播等。可是，不妨想一想，看完后除了相亲，又留给了什么呢。

我经常自省，也常犯某种程度的错！我也再行竭力转变自己的坏习惯，尽可能抗拒自己。拿起手机要点进一个APP的时候要中断一下，想一想，微信这个社交软件防止没法，却是现在工作都必须用微信通报交流，不过朋友圈是可以尽量少去的。为了今天过得和明天不一样，也为了明年过得更佳，或是用《钢铁是怎样炼金术师的》一书中主人公保尔柯察金说道人的一生应当是这样童年的：当他回首往事的时候，会因为虚度年华而懊悔，也会因为碌碌无为而耻辱。

虽然人家说道的是崇高最出色的解放事业，但对于我们普通的小老百姓来说也是一样的道理。经营好自己，经营好自己的人生，不为年老总结内敛懊悔自己浪费了时间而一事无成。

总之，当你再行关上一些别的娱乐玩乐的软件时，切记要三思，三思而后行。尽量的用受限的时间把获益最大化，我根据自己的实际情况做到了个临时的计划，再行试验两天以便根据实际情况随时再行调整。

大体计划大纲如下：早上8点之前（几点开始各不相同我几点睡觉，这几天作息不过于规律，睡得较为晚，这得过两天必须调整一下，难免现按照11睡，六点睡觉吧）这段时间是每日听力或是喜马拉雅名著赏析8：00-12：00工作时间（这个得看情况，继续做不会看专业的书籍）中午睡觉睡觉两个小时，基本就是躺着听得书14：00-18:00工作时间（这个得看情况）19:00-22:00 文学创作时间有心理学家说道，一项看起来非常简单的行动，如果你能坚决反复21天以上，你就不会构成习惯；如果坚决反复90天以上，就不会构成平稳习惯；如果能坚决反复365天以上，你想要转变都很艰难。让自学沦为习惯，爱护时间，合理利用闲暇时间，一个月有可能不显著，那么三个月呢，八个月，一年后，你就进账了不一样的你！此文献给那些有闲暇的人且正在浪费时间的人，用作自勉也期望能鼓舞到别人！。

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